หัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไป มีอะไรบ้าง

หัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไป มีอะไรบ้าง? ตามที่คลินิกระบุ ได้แก่ ฟิลเลอร์ การยกกระชับด้วย RF และ HIFU ร้อยไหม และสกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น แต่เมื่อตรวจกับงานวิจัยอิสระ บางรายการมีหลักฐานว่าผลอยู่ได้ถึงช่วงนั้นจริง ขณะที่บางรายการยังไม่มีหลักฐานยืนยันหรือสั้นกว่านั้น บทความนี้เทียบทีละหัตถการพร้อมตาราง เป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย

要点总结

ตัวเลขระยะเวลาในบทความเดิมของคลินิกเป็นข้ออ้างของคลินิก ส่วนใหญ่ตรวจกับแหล่งอิสระได้เพียงบางส่วน และคำว่า “อยู่ได้” ในแต่ละงานวัดไม่เหมือนกัน บางงานวัดจากการตรวจพบเนื้อฟิลเลอร์ บางงานวัดจากคะแนนที่ผู้ประเมินให้
ฟิลเลอร์ HA ที่เชื่อกันว่าอยู่ 3–12 เดือน มีงาน MRI ในผู้ป่วย 33 คนที่ยังตรวจพบเจลได้อย่างน้อย 2 ปี (ตรวจพบเจลไม่เท่ากับยังเห็นผล) และการทดลองแบบสุ่มที่คางพบว่า 61% ของกลุ่มรักษายังคงการปรับปรุงที่ 12 เดือน ผลจึงขึ้นกับตำแหน่งและผลิตภัณฑ์
โบท็อกซ์ในงานทบทวนอยู่ราว 3–5 เดือนในผู้หญิงและ 4–6 เดือนในผู้ชาย และผู้ป่วยส่วนใหญ่กลับมาเป็นเหมือนเดิมภายใน 6 เดือน จึงมักไม่เข้าเกณฑ์ 6 เดือนขึ้นไป แม้บทความเดิมจะระบุว่า 4–8 เดือน
การยกกระชับ RF และ HIFU 6–12 เดือนเป็นช่วงที่คลินิกระบุ งานอิสระติดตามได้ราว 6 เดือนถึง 1 ปี ส่วนร้อยไหมมีงานย้อนหลังที่พบว่าผลลดลงชัดที่ 6 เดือนและไม่เหลือที่ 1 ปี และสกินบูสเตอร์ยังไม่พบตัวเลขระยะเวลาจากแหล่งอิสระ

หัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไปมีอะไรบ้าง คำตอบสั้น ๆ ตามหลักฐานที่มี

คลินิกอธิบายว่าหัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไปเหมาะกับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ชัดเจน ดูเป็นธรรมชาติ และไม่ต้องมาทำบ่อย โดยทั่วไปเน้นการฟื้นฟูผิว การยกกระชับ และการปรับรูปหน้า^[1] รายการในบทความเดิมประกอบด้วยฟิลเลอร์ โบท็อกซ์บางยี่ห้อ การยกกระชับด้วยคลื่นวิทยุและอัลตราซาวด์ ร้อยไหม และสกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น

เมื่อตรวจกับแหล่งอิสระที่เปิดอ่านได้ ภาพที่ได้ไม่ใช่ “ทุกรายการอยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไป” ฟิลเลอร์ HA มีหลักฐานว่าอยู่นานกว่าที่เคยเชื่อกัน โบท็อกซ์มักอยู่ไม่ถึง 6 เดือน การยกกระชับมีงานติดตามผลได้ราว 6 เดือนถึง 1 ปี ร้อยไหมมีงานย้อนหลังที่พบว่าผลลดลงเร็วกว่าที่บทความเดิมระบุ และสกินบูสเตอร์ยังไม่พบตัวเลขระยะเวลาจากแหล่งอิสระ

อีกเรื่องที่ควรรู้ คือ ระยะเวลาที่อยู่ได้ไม่ใช่ตัวชี้วัดความคุ้มค่าเพียงอย่างเดียว หัตถการที่ผลสั้นกว่าอาจเหมาะกับเป้าหมายบางอย่างมากกว่า และหัตถการที่ผลนานกว่าไม่ได้หมายความว่าเหมาะกับทุกคน หากสงสัยเรื่องรอบการกลับมาทำ อ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ 为什么应该每6个月进行一次面部护理？ และบทความ หัตถการครั้งเดียวกับผลที่คงอยู่

หมายเหตุ ร้อยไหมไม่อยู่ในรายการบริการบนเว็บไซต์ของคลินิก ข้อมูลเรื่องร้อยไหมในบทความนี้จึงเป็นความรู้ทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าคลินิกให้บริการ

ฟิลเลอร์ HA อยู่ได้นานแค่ไหน คลินิกระบุและงานวิจัยอิสระพบอะไร

ที่คลินิกระบุ

บทความเดิมระบุว่าฟิลเลอร์ HA อยู่ได้ราว 6-18 เดือน ใช้เติมเต็มร่องลึก ปรับรูปหน้า และแก้ไขปัญหาใบหน้าตอบ และระบุว่าฟิลเลอร์ชนิดที่ออกแบบให้อยู่นานกว่า อยู่ได้ราว 12-24 เดือนในบริเวณที่เคลื่อนไหวน้อย เช่น ขมับ คาง และแก้มส้ม^[1] ทั้งสองช่วงเป็นตัวเลขของคลินิก ในแหล่งที่เปิดอ่านได้ไม่พบงานอิสระที่ยืนยันช่วง 12-24 เดือนของผลิตภัณฑ์ชนิดนั้นโดยตรง บทความนี้จึงไม่ระบุยี่ห้อผลิตภัณฑ์

งานอิสระ ตรวจพบเจล กับ ยังเห็นผล ไม่เหมือนกัน

ความเชื่อดั้งเดิมคือฟิลเลอร์ HA อยู่ได้ราว 3–12 เดือน แต่งานตีพิมพ์ใน Plastic and Reconstructive Surgery Global Open ปี 2024 ตรวจ MRI ผู้ป่วย 33 คนที่เคยฉีด HA ในกลางใบหน้า พบเจลในทุกราย ไม่พบการสลายหมดภายใน 2 ปี และบางรายตรวจพบเจลหลังฉีดนานหลายปี ผู้เขียนเสนอให้ทบทวนแนวทางการฉีดซ้ำ^[3] ข้อควรระวังคือ MRI บอกว่ามีเจลอยู่ ไม่ได้บอกว่าผลที่เห็นด้วยตายังชัดอยู่ และเป็นกลุ่มตัวอย่างเล็ก จึงมีโอกาสที่ผลของฟิลเลอร์อยู่ได้ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป แต่ช่วงที่ “ดูต่างจากเดิมชัดเจน” อาจสั้นกว่าช่วงที่ยังมีเจลอยู่

มีหลักฐานที่วัดผลที่เห็นได้โดยตรงจากการทดลองแบบสุ่มที่คาง ในผู้ใหญ่ชาวจีน 148 คน (กลุ่มรักษา 111 คน กลุ่มควบคุม 37 คน) ผู้ประเมินที่ไม่ทราบกลุ่ม พบว่า 81% ของกลุ่มรักษามีคะแนนดีขึ้นอย่างน้อย 1 ระดับที่ 6 เดือน เทียบกับ 5% ของกลุ่มควบคุม และ 61% ของกลุ่มรักษายังคงการปรับปรุงที่ 12 เดือน^[4] งานนี้ศึกษาฟิลเลอร์ชนิดเฉพาะที่คาง บริษัทผู้ผลิตให้ทุนและจัดหาผลิตภัณฑ์ จึงใช้บอกได้ว่าที่คางผลอยู่ถึง 12 เดือนในผู้ป่วยส่วนใหญ่ ไม่ควรขยายความไปทุกตำแหน่งหรือทุกผลิตภัณฑ์

ดูรายละเอียดฟิลเลอร์

โบท็อกซ์อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไปจริงไหม

บทความเดิมจัดโบท็อกซ์บางยี่ห้อไว้ในกลุ่มที่อยู่ได้ 4-8 เดือน^[1] ซึ่งช่วงบนของตัวเลขนี้เกินกว่าที่งานทบทวนรายงาน

งานทบทวนของ Flynn ในวารสาร American Journal of Clinical Dermatology วิเคราะห์งานศึกษา 35 ชิ้นที่วัดระยะเวลาของผลโบท็อกซ์ทางความงาม ส่วนใหญ่เป็นบริเวณหว่างคิ้ว พบว่าผลของ BOTOX Cosmetic อยู่ราว 3–5 เดือนในผู้หญิงและ 4–6 เดือนในผู้ชาย ผู้ป่วยบางรายมีผลนานกว่านั้น แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่กลับมาเป็นเหมือนเดิมภายใน 6 เดือน^[2] งานนี้เผยแพร่ปี 2010 และรูปแบบการศึกษาที่รวบรวมต่างกันมาก

จึงสรุปได้ว่าโบท็อกซ์ส่วนใหญ่ไม่เข้าเกณฑ์ “6 เดือนขึ้นไป” ตามงานทบทวน แต่บางรายอาจอยู่ได้นานกว่า ซึ่งขึ้นกับบริเวณที่ฉีด ขนาดยา และผลิตภัณฑ์ ผลที่สั้นกว่าไม่ได้แปลว่าด้อยกว่า เพราะโบท็อกซ์ใช้กับเป้าหมายต่างจากฟิลเลอร์และการยกกระชับ ควรปรึกษาแพทย์ถึงรอบการฉีดที่เหมาะกับตัวเอง

ดูรายละเอียดโบท็อกซ์

ยกกระชับด้วย RF, HIFU และร้อยไหม ช่วง 6-12 เดือนมีหลักฐานแค่ไหน

คลื่นวิทยุ (RF) เช่น Oligio

บทความเดิมระบุว่า Oligio อยู่ได้ 6-12 เดือน^[1] หน้าบริการ Oligio X ของคลินิกอ้างข้อมูลจากผู้ผลิตว่าผลคงอยู่ได้ประมาณ 8 เดือนถึง 1 ปี และระบุว่าระยะเวลาจริงต่างกันตามอายุ สภาพผิว และการดูแล^[10] ฝั่งแหล่งอิสระ งานศึกษาในผู้ใหญ่ไทย 30 คนที่ใช้เครื่อง Monopolar RF รุ่น Oligio ครั้งเดียว ติดตามผลถึง 6 เดือน พบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ (86.67%) คงการปรับปรุงไว้ได้ถึงเดือนที่ 6 แต่งานนี้ไม่มีกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่างเล็ก ติดตามไม่เกิน 6 เดือน และผู้ผลิตจ่ายค่าตีพิมพ์แบบเปิดเข้าถึง^[6] จึงยืนยันได้ถึง 6 เดือน แต่ยังไม่มีข้อมูลอิสระที่ยืนยันช่วงถึง 12 เดือน

อัลตราซาวด์โฟกัส (HIFU) เช่น Ulthera

บทความเดิมระบุว่า Ulthera อยู่ได้ 6-12 เดือน และเป็นรายการที่นานสุดในกลุ่มเครื่องยกกระชับ^[1] ส่วนหน้าบริการ Ulthera Prime ของคลินิกเองระบุว่าไม่สามารถกำหนดระยะเวลาเป็นตัวเลขเดียวให้ทุกคนได้ เพราะหลังทำกระบวนการชราตามธรรมชาติยังดำเนินต่อ และแนะนำให้ติดตามผลเป็นรายบุคคล^[9] งานทบทวนเชิงระบบปี 2023 ที่รวม 16 งานศึกษาพบว่าผู้ประเมินรายงานการปรับปรุงด้านความกระชับหรือริ้วรอย 92% ที่ 90 วัน และผลต่อเนื่องได้ถึง 1 ปี แต่ไม่มีข้อมูลติดตามที่ยาวกว่านั้น^[5] ช่วง 6-12 เดือนจึงสอดคล้องกับระยะที่งานติดตามได้ แต่ไม่ได้แปลว่าผลหมดไปที่ 12 เดือน และไม่ได้แปลว่าทุกคนได้ผลเท่ากัน

提拉

บทความเดิมระบุว่าร้อยไหมอยู่ได้ 6-12 เดือน^[1] งานของ Bertossi และคณะ ตีพิมพ์ใน Aesthetic Surgery Journal ปี 2019 ประเมินย้อนหลังผู้ป่วย 160 คนที่ใช้ไหม PDO แบบมีเงี่ยง พบว่าผลดีขึ้นทันทีและคงอยู่ราว 1 เดือน ลดลงชัดเจนที่ 6 เดือน และไม่เหลือที่ 1 ปี^[7] ผลของไหมชนิดอื่นอาจต่างออกไป แต่ในแหล่งที่เปิดอ่านได้ ไม่พบงานที่ยืนยันว่าไหมอยู่ครบ 6-12 เดือนในทุกราย ร้อยไหมจึงไม่ควรถูกจัดเป็นหัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไปแบบแน่นอน

สกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น เช่น Rejuran, PN, PDRN ผลอยู่ได้นานแค่ไหน

บทความเดิมระบุว่าสกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น เช่น Rejuran, PN และ PDRN อยู่ได้ราว 6-9 เดือน ช่วยฟื้นฟูผิวชั้นลึกและทำให้หน้าใสเรียบเนียน^[1] ตัวเลข 6-9 เดือนเป็นข้ออ้างของคลินิก

ฝั่งแหล่งอิสระ งานทบทวนเชิงระบบเรื่อง polynucleotide (PN) ในเวชศาสตร์ความงาม รวม 9 งานศึกษา ผู้ป่วยรวม 219 คน ซึ่งผู้เขียนประเมินว่าคุณภาพงานอยู่ในระดับต่ำถึงปานกลาง พบว่ามีแนวโน้มช่วยลดริ้วรอย ปรับพื้นผิว และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ผลข้างเคียงส่วนใหญ่เล็กน้อยและชั่วคราว แต่ผู้เขียนระบุว่ายังมีฉันทามติน้อยเรื่องวิธีใช้ที่เหมาะสม และต้องการงานคุณภาพสูงเพิ่ม^[8] ในส่วนที่เปิดอ่านได้ ไม่พบการระบุระยะเวลาที่ผลอยู่เป็นตัวเลข จึงยังยืนยันช่วง 6-9 เดือนจากแหล่งอิสระไม่ได้ และงานนี้ศึกษา PN โดยรวม ไม่ได้ตอบเรื่องผลิตภัณฑ์ยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่ง

ดูรายละเอียดสกินบูสเตอร์ Rejuran

ตารางเปรียบเทียบหัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไป และวิธีเลือก

ตารางด้านล่างวางตัวเลขของคลินิกไว้ข้างหลักฐานอิสระ เพื่อให้เห็นว่าข้อใดมีแหล่งรองรับและข้อใดยังไม่มี เป็นแนวทางทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย และระยะเวลาจริงต่างกันในแต่ละคน

程序	คลินิกระบุ (บทความเดิม)	แหล่งอิสระที่เปิดอ่านได้	ถึง 6 เดือนหรือไม่
ฟิลเลอร์ HA	ราว 6-18 เดือน^[1]	ความเชื่อดั้งเดิม 3–12 เดือน งาน MRI 33 คนยังตรวจพบเจลอย่างน้อย 2 ปี ส่วนที่คาง 61% ของกลุ่มรักษายังคงการปรับปรุงที่ 12 เดือน^[3]^[4]	มีหลักฐานว่าถึงได้ในหลายราย ขึ้นกับตำแหน่งและผลิตภัณฑ์
ฟิลเลอร์ชนิดอยู่นานสำหรับจุดเคลื่อนไหวน้อย	ราว 12-24 เดือน^[1]	ไม่พบงานอิสระที่ยืนยันช่วงนี้ของผลิตภัณฑ์ชนิดนั้นโดยตรง^[3]^[4]	ยังยืนยันช่วงนี้ไม่ได้
肉毒杆菌	ราว 4-8 เดือน (บางยี่ห้อ)^[1]	BOTOX Cosmetic ราว 3–5 เดือนในผู้หญิง 4–6 เดือนในผู้ชาย ส่วนใหญ่กลับมาเป็นเหมือนเดิมภายใน 6 เดือน^[2]	ส่วนใหญ่ไม่ถึง
ยกกระชับ RF เช่น Oligio	ราว 6-12 เดือน หน้าบริการ Oligio X อ้างผู้ผลิต 8 เดือนถึง 1 ปี^[1]^[10]	งานในผู้ป่วยไทย 30 คน ติดตาม 6 เดือน 86.67% คงการปรับปรุง ไม่มีกลุ่มควบคุม^[6]	ยืนยันได้ถึง 6 เดือน ช่วงหลังจากนั้นยังไม่มีข้อมูลอิสระ
ยกกระชับ HIFU เช่น Ulthera	ราว 6-12 เดือน หน้าบริการระบุว่าไม่มีตัวเลขเดียวสำหรับทุกคน^[1]^[9]	งานทบทวน 16 งานศึกษา ผลต่อเนื่องได้ถึง 1 ปี ไม่มีข้อมูลที่ยาวกว่านั้น^[5]	ยืนยันได้ถึงราว 1 ปี
ร้อยไหม (ข้อมูลทั่วไป)	ราว 6-12 เดือน^[1]	งานย้อนหลัง 160 คน ผลลดลงชัดที่ 6 เดือน และไม่เหลือที่ 1 ปี^[7]	มักไม่ถึง
สกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น (Rejuran, PN, PDRN)	ราว 6-9 เดือน^[1]	งานทบทวน 9 งานศึกษา คุณภาพต่ำถึงปานกลาง ไม่พบตัวเลขระยะเวลา^[8]	ยังยืนยันไม่ได้

คลินิกแนะนำการเลือกตามเป้าหมาย ได้แก่ หน้าเรียวและยกกระชับ เลือก Ulthera, Oligio หรือ HIFU เติมหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ เลือกฟิลเลอร์ร่วมกับโบท็อกซ์ และผิวใสฉ่ำน้ำ เลือกสกินบูสเตอร์ร่วมกับ Rejuran^[1] ข้อแนะนำเหล่านี้เป็นแนวคิดทางคลินิก ในแหล่งที่เปิดอ่านได้ไม่พบงานที่เปรียบเทียบการเลือกแบบนี้โดยตรง และการทำหลายหัตถการร่วมกันไม่ได้ทำให้ผลอยู่นานขึ้นเสมอไป แพทย์จะประเมินจากสภาพผิว เป้าหมาย และงบประมาณของแต่ละคน

查看Fresh Code Clinic提供的所有服务。

常见问题解答

Q: หัตถการอะไรอยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไปบ้าง ?

ตามที่คลินิกระบุ ได้แก่ ฟิลเลอร์ HA การยกกระชับด้วย RF และ HIFU ร้อยไหม และสกินบูสเตอร์ชนิดเข้มข้น แต่เมื่อตรวจกับแหล่งอิสระ มีหลักฐานที่ชัดที่สุดสำหรับฟิลเลอร์ และมีงานติดตามผลได้ราว 6 เดือนถึง 1 ปีสำหรับการยกกระชับ ส่วนร้อยไหมและสกินบูสเตอร์ยังไม่มีหลักฐานอิสระยืนยัน และโบท็อกซ์ส่วนใหญ่อยู่ไม่ถึง 6 เดือน

Q: ฟิลเลอร์อยู่ได้นานแค่ไหน ?

คลินิกระบุราว 6-18 เดือน ความเชื่อดั้งเดิมคือ 3–12 เดือน งาน MRI ในผู้ป่วย 33 คนพบว่ายังตรวจพบเจล HA ในกลางใบหน้าอย่างน้อย 2 ปี แต่การตรวจพบเจลไม่เท่ากับยังเห็นผลชัด และการทดลองแบบสุ่มที่คางพบว่า 61% ของกลุ่มรักษายังคงการปรับปรุงที่ 12 เดือน ระยะเวลาจริงขึ้นกับตำแหน่ง ผลิตภัณฑ์ และตัวผู้รับบริการ

Q: โบท็อกซ์อยู่ได้ 6 เดือนไหม ?

ส่วนใหญ่ไม่ถึง งานทบทวนของ Flynn พบว่าผลของ BOTOX Cosmetic อยู่ราว 3–5 เดือนในผู้หญิงและ 4–6 เดือนในผู้ชาย ผู้ป่วยส่วนใหญ่กลับมาเป็นเหมือนเดิมภายใน 6 เดือน บางรายอาจอยู่นานกว่านั้น บทความเดิมของคลินิกระบุ 4-8 เดือนสำหรับบางยี่ห้อ

Q: ยกกระชับด้วย Ulthera หรือ Oligio อยู่ได้ 6-12 เดือนจริงไหม ?

6-12 เดือนเป็นช่วงที่คลินิกระบุ งาน RF ในผู้ป่วยไทยติดตามได้ถึง 6 เดือน และงานทบทวน HIFU พบผลต่อเนื่องได้ถึงราว 1 ปี โดยไม่มีข้อมูลที่ยาวกว่านั้น หน้าบริการ Ulthera Prime ของคลินิกระบุว่าไม่สามารถกำหนดเป็นตัวเลขเดียวให้ทุกคนได้ และหน้าบริการ Oligio X อ้างข้อมูลผู้ผลิตว่า 8 เดือนถึง 1 ปี

Q: หัตถการที่อยู่ได้นานกว่าดีกว่าเสมอไปไหม ?

ไม่เสมอไป ระยะเวลาเป็นเพียงปัจจัยหนึ่ง หัตถการต่างชนิดมีเป้าหมาย ความเสี่ยง และวิธีวัดผลต่างกัน การเลือกควรดูปัญหาของแต่ละคน ผลที่คาดหวัง ความเสี่ยง และการติดตามผล โดยให้แพทย์ประเมินก่อน

总结

หัตถการที่อยู่ได้ 6 เดือนขึ้นไป ตามหลักฐานที่ตรวจได้ ฟิลเลอร์ HA เป็นกลุ่มที่มีหลักฐานว่าผลอยู่ได้นานที่สุดในหลายราย การยกกระชับ RF และ HIFU มีงานติดตามผลได้ราว 6 เดือนถึง 1 ปี โดยช่วง 6-12 เดือนเป็นข้ออ้างของคลินิก ส่วนโบท็อกซ์ส่วนใหญ่อยู่ไม่ถึง 6 เดือน ร้อยไหมมีงานย้อนหลังที่พบว่าผลลดลงเร็ว และสกินบูสเตอร์ยังไม่มีตัวเลขจากแหล่งอิสระ ระยะเวลาจริงต่างกันในแต่ละคน

ที่ Fresh Code Clinic แพทย์ประเมินสภาพผิว เป้าหมาย และหัตถการที่เคยทำ ก่อนวางแผนการดูแลที่เหมาะกับแต่ละคน ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรับประกันผลลัพธ์ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินก่อน

请前往 Fresh Code Clinic 咨询医生。

请通过 LINE 联系我们 @freshcodeclinic

Fresh Code Clinic 团队

Fresh Code Clinic是一家位于素坤逸路5巷（靠近BTS Nana站）的美容生活方式诊所。诊所提供皮肤护理、痤疮治疗、激光治疗、皮肤紧致、填充剂和肉毒杆菌注射等服务，所有服务均由专家医生团队提供，并根据每位顾客的皮肤状况量身定制个性化护理。

地址：素坤逸路5巷19号，靠近BTS Nana站1号出口。提供停车位。营业时间：每日上午11:00至晚上8:00。电话：02-253-2236，083-626-4264

有哪些推荐的疗程可以持续6个月或更长时间？