สิวที่หลังเกิดจากอะไร ? เเละมีวิธีดูเเลรักษาอย่างไร

สิวที่หลัง (Back Acne หรือ “bacne”) เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่มีผิวมัน เหงื่อออกง่าย หรือสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น มักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกันทั้งภายในและภายนอกร่างกาย

🔍 สิวที่หลัง เกิดจากอะไร?

💡 วิธีรักษาสิวที่หลัง

1. ดูแลความสะอาด

• อาบน้ำทันทีหลังเหงื่อออกหรือออกกำลังกาย
• ใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำที่ช่วยลดสิว เช่น มี Salicylic Acid หรือ Benzoyl Peroxide
• สครับผิวเบาๆ 1–2 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อลดเซลล์ผิวตาย

2. เปลี่ยนพฤติกรรม

• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป/ผ้าหนาในอากาศร้อน
• เปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าปูที่นอนบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการเกา หรือบีบสิว

3. ใช้ยารักษาสิว

• ทายาเช่น Benzoyl Peroxide 2.5-5% (ช่วยฆ่าเชื้อ P.acnes)
• Retinoid (เช่น Adapalene) เพื่อผลัดเซลล์ผิว
• ยารับประทาน (เช่น ยาปฏิชีวนะ หรือยาคุม) กรณีรุนแรง — ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

4. เข้าคลินิกรักษาสิว

• เลเซอร์ลดสิว/รอยสิว (เช่น IPL, Q-switch, Acne Clear)
• กดสิว/ฆ่าเชื้อสิว โดยผู้เชี่ยวชาญ
• ฉีดสิว สำหรับสิวอักเสบเม็ดใหญ่

5. การปรับอาหาร

• ลดของมัน ของทอด นมวัว และน้ำตาล
• ดื่มน้ำมากๆ และเน้นผักผลไม้
  
  📌 คำแนะนำเพิ่มเติม
• สิวที่หลังมักหายช้ากว่าสิวหน้า เพราะผิวบริเวณหลังหนา และมีต่อมไขมันเยอะ
• หากมีรอยดำหลังสิวหาย อาจใช้ AHA/BHA หรือ วิตามินซี เพื่อผลัดเซลล์ผิว
• ควรสังเกตว่ามีสิ่งใดในชีวิตประจำวันที่กระตุ้นสิวบ้าง เช่น สบู่ โลชั่น น้ำยาซักผ้า
  
  ✨ ปรึกษาแพทย์ก่อนรักษา ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย
• 🌐 Add LINE : @freshcodeclinic (link in bio)
• 📍 สุขุมวิท ซอย 5, BTS นานา ทางออก 1 (มีที่จอดรถ)
• 📞 083-626-4264
• 🕑 Open daily 11:00 AM – 08:00 PM
• #FreshCodeClinic #DecodeYourFreshness